東中野ランチで迷わないための決定版 地元で愛される名店から通いたくなる人気店まで徹底紹介

東中野でランチを探すとき、安いのがいいのか、ゆっくりできるお店がいいのか、意外と迷いませんか。仕事の合間、休日のひとり時間、友人とのごはんなど、用途によって選びたいポイントは違うものですよね。

今回は、東中野のランチ事情をしっかり押さえつつ、実際に通いたくなるお店をジャンル別にまとめました。東中野でのランチ選びに、そっと寄り添える内容になっていたらうれしいです。

1. にっぽんの洋食 東中野 津つ井

東中野駅西口から歩いてすぐ、地下に広がる落ち着いた空間が印象的なお店です。階段を降りた瞬間から、どこか懐かしい洋食屋さんの空気が漂っていて、自然と気持ちがゆるむんですよね。

昔ながらの洋食をしっかり味わいたい方にとって、津つ井のランチはかなり安心感があります。ハンバーグやフライ系が中心で、どれも丁寧に作られているのが伝わってきます。

ランチの定番であるきまぐれランチは、日によって内容が変わるため、何度通っても飽きにくいのが魅力です。私も一度、今日は何かなとワクワクしながら階段を降りたことがありますが、その時間も含めて楽しい体験でした…♪

• 落ち着いた空間でゆっくり洋食ランチを楽しみたい人に向いています
• 東中野でコスパの良い定食ランチを探している人におすすめです
• 地下のお店ってちょっと特別感があって好きなんですよね…と感じる方にも◎

平日と休日で営業時間が少し異なるため、訪問前に時間だけは軽く確認しておくと安心です。東中野のランチとしては比較的回転もよく、会社員の方が多い印象もあります。

津つ井はこんなシーンで便利

一人でさっと食べたい日も、同僚と少し腰を落ち着けて話したい日にも使いやすいのが津つ井の良さです。気取らず、それでいて満足感が高い…こういうお店、重宝しますよね。

2. レストラン イト

東中野で長く続く洋食店といえば、レストラン イトを思い浮かべる方も多いかもしれません。外観からして、時間が積み重なってきた安心感があり、初めてでも入りやすい雰囲気です。

名物のボンボーヌは、東中野ランチ界隈ではかなり有名な存在なんです。デミグラスソースのコクとハンバーグの肉感がしっかりしていて、食後の満足度が高めです。

店内は静かすぎず、賑やかすぎず。お昼時でもどこか落ち着いていて、つい長居したくなってしまう空気があります。私は写真を撮る手が止まらなくなってしまいました…笑。

• 昔ながらの洋食が好きな人にぴったりです
• 東中野でゆっくり話しながらランチしたいときに向いています
• 老舗ってだけでちょっとテンション上がるんですよね、という方にも

駅からの距離もほどよく、散歩がてら訪れるのにも向いています。東中野のランチスポットとして、長く続く理由が自然と伝わってくるお店です。

3. メンドコロ キナリ

ラーメン好きの方にとって、東中野は意外とレベルが高いエリアです。その中でも、メンドコロ キナリは洗練された雰囲気が特徴のお店です。

濃口醤油ラーメンは、見た目以上に奥行きがあり、スープを一口飲んだ瞬間に印象が変わるタイプなんです。重すぎず、それでいて物足りなさもない、絶妙なバランスです。

店内は清潔感があり、女性ひとりでも入りやすい印象があります。実際、私が訪れたときも、ひとりランチの方が多かったです。

• あっさりしつつ深みのあるラーメンが好きな人におすすめです
• 東中野でおしゃれなラーメンランチを探している方に向いています
• 今日はラーメンだけど重すぎるのは避けたいな…という日にちょうどいいです

駅から少し歩きますが、その分落ち着いたエリアにあります。東中野ランチとして、静かにラーメンを味わいたい日に選びたい一軒です。

4. かしわぎ

かしわぎは、いわゆる派手さはないものの、根強いファンが多いラーメン店です。透き通ったスープを見るだけで、丁寧さが伝わってきます。

シンプルな醤油ラーメンだからこそ、素材やバランスの良さが際立つんですよね。毎日でも食べられそうな安心感があります。

行列ができることも多く、時間に余裕を持って訪れるのがおすすめです。待っている間も、今日は何を頼もうかなと考える時間が意外と楽しかったりします。

• 王道の醤油ラーメンが好きな方に向いています
• 東中野で評判のラーメンランチを体験したい人におすすめです
• 並ぶのはちょっと大変だけど、その分期待しちゃいますよね…という方にも

5. 手打そば睦

和食派の方にとって、東中野ランチで外せないのが手打そば睦です。店内に入ると、自然と背筋が伸びるような落ち着いた空気があります。

スダチかけそばや平打鴨汁そばなど、他ではなかなか味わえないメニューが魅力です。香りや喉ごしを大切にしたい方には、特におすすめしたいお店です。

お昼時は地元の常連さんも多く、東中野の日常に溶け込んでいる印象があります。静かに食事を楽しみたい日にぴったりですね。

• 落ち着いた和のランチを楽しみたい人に向いています
• 東中野で大人向けのランチを探している方におすすめです
• そばの香りって、なんだか気持ちが整いますよね…と感じる方にも

6. ピッツェリア チーロ

カジュアルにイタリアンを楽しみたいなら、ピッツェリア チーロは外せません。東中野ランチの中でも、満足感と楽しさのバランスが良いお店です。

石窯で焼かれたピザは香ばしく、ランチ価格とは思えないクオリティなんです。ドリンク付きのセットは、つい頼みたくなってしまいます。

友人とのランチはもちろん、家族連れでも使いやすい雰囲気があります。私も何を頼むか迷いすぎて、店員さんを待たせてしまったことがありました…。

• 東中野でカジュアルな洋食ランチを楽しみたい人におすすめです
• ピザが好きな方なら間違いない選択です
• 今日はちょっと楽しいランチにしたいな、という気分の日にも◎

7. カレーリーフ

スパイス好きの方にぜひ知ってほしいのがカレーリーフです。東中野で本格的な南インドカレーを味わえる貴重なお店なんです。

日曜ランチのミールスは、いろいろな味を少しずつ楽しめるのが魅力です。スパイスの香りに包まれながら食べる時間は、ちょっとした非日常ですね。

辛さや味の奥行きがしっかりしているので、カレー好きの方ほど満足度が高い印象です。食後は体がポカポカしていました。

• スパイスカレーが好きな人に強くおすすめです
• 東中野で個性的なランチを探している方に向いています
• 香りだけでテンション上がっちゃいますよね…という方にも

8. タラキッチン

タラキッチンは、気軽さと安心感のバランスがとても良いカレー店です。東中野ランチの定番として、使い勝手の良さが光ります。

あいがけカレーは、その日の気分で味を選べるのがうれしいポイントです。辛さ調整ができるので、初めての方でも挑戦しやすいですよ。

明るく清潔感のある店内で、ひとりでも入りやすいのが魅力です。私もひとりランチで利用することが多く、つい長居してしまいます。

• 女性ひとりでも入りやすいランチ店を探している方におすすめです
• 東中野でサクッとカレーランチを楽しみたい人に向いています
• 今日はあいがけにしようか迷っちゃいますよね…という気分の日にも

東中野ランチを選ぶときの比較ポイント

ここまで紹介してきたお店を、タイプ別に整理してみました。東中野でランチを選ぶときの参考にしてみてください。

ランチ前にチェックしたい小さなポイント

最後に、東中野でランチを楽しむ前に意識しておくと便利な点をまとめました。ちょっとしたことで満足度が変わるんですよね。

• 混雑しやすい時間帯を少しずらせるか確認する
• ひとりか複数人かでお店の雰囲気を選ぶ
• 今日は歩く距離も楽しめる余裕があるか…自分に問いかけてみる

まとめ

東中野は、派手さはなくても、毎日のランチにちょうどいいお店がぎゅっと詰まったエリアです。洋食、ラーメン、そば、カレーと選択肢も豊富で、その日の気分に合わせて楽しめるのが魅力なんですよね。

東中野でのランチ選びに迷ったら、ぜひ今回紹介したお店を思い出してみてください。みなさんのお気に入りの東中野ランチが見つかりますように…♪