東中野でランチを探すとき、安いのがいいのか、ゆっくりしたいのか、ひとりでも入りやすいか…意外と迷いますよね。今回は、そんな来店前のモヤモヤを解消できるよう、東中野のランチ事情を具体的に、やさしくまとめました。
平日ランチにも週末ランチにも使いやすいお店を中心に、雰囲気や向いている人まで踏み込んで紹介します。東中野ランチ選び、少し楽にしてみませんか？
1. にっぽんの洋食 東中野 津つ井
昔ながらの洋食が食べたくなったとき、真っ先に思い浮かぶのがこちらです。地下に広がる落ち着いた空間で、丁寧に作られた洋食ランチが楽しめます。
きまぐれランチの満足感は想像以上で、主菜が2品付く贅沢さが嬉しいんです。ハンバーグにクリームコロッケ、フライ系など、その日の内容を楽しみに通う常連さんも多いみたいです。
住所：東京都中野区東中野1-59-9 アトリエビル B1
最寄駅：JR東中野駅西口から徒歩3分
営業時間：平日 11:30～14:00、18:00～21:30／日曜・祝日 12:00～14:00、18:00～21:00
定休日：土曜日
予算感：1,000円～2,000円
人気メニュー：きまぐれランチ
店内は照明がやわらかく、ひとりランチでも居心地がいい空気感です。お昼時は少し待つこともありますが、その時間も期待値を高めてくれる感じ…私はそれも含めて好きなんですよね。
- 落ち着いた雰囲気でゆっくり洋食を食べたい人に向いています
- 平日のお昼にしっかりした食事をとりたい人
- 初めて行った日は赤だしにちょっと感動してしまいました…笑
| こんなシーン | おすすめ度 |
|---|---|
| ひとりランチ | とても高い |
| 同僚との昼食 | 高い |
| サクッと食事 | 普通 |
2. レストラン イト
東中野で長く愛され続けている老舗洋食店です。昭和の空気感が残る店内で、ボリュームたっぷりの洋食を味わえます。
ボンボーヌは、ハンバーグとエビフライの黄金コンビ。初めての人はまずこれを選ぶ方が多い印象です。
住所：東京都中野区東中野3-16-7
最寄駅：JR東中野駅西口から徒歩5分
営業時間：11:30～14:00、17:30～21:00
定休日：月曜日
予算感：1,000円～2,000円
お腹いっぱいになりたい日には本当に頼もしい存在です。午後も頑張ろう、そんな気持ちになれるんですよね。
- しっかり量を食べたい人
- 昔ながらの洋食が好きな人
- 私は写真を撮る前に湯気に負けて食べちゃいました…
3. メンドコロ キナリ
東中野ランチでラーメン派の人に支持されている一軒です。無駄を削ぎ落とした一杯は、毎日でも食べたくなる安定感があります。
濃口醤油ラーメンは、香りとキレのバランスがとても心地いいです。
住所：東京都中野区東中野1-36-7
最寄駅：JR東中野駅東口から徒歩2分
営業時間：11:00～15:00、18:00～21:00
定休日：火曜日
予算感：1,000円前後
店内が清潔で、女性ひとりでも入りやすいのが嬉しいポイントです。
- サクッとランチを済ませたい人
- 重すぎないラーメンを求める人
- 静かで集中できる感じ、私は結構好きです
4. かしわぎ
ラーメン好きの間で名前が挙がることの多いお店です。シンプルなのに、食べ終わったあとに印象が残る一杯なんですよね。
醤油ラーメンの完成度が高く、素材の良さが伝わってきます。
住所：東京都中野区東中野1-36-7
最寄駅：JR東中野駅東口から徒歩2分
- ラーメンそのものを楽しみたい人
- ひとりランチが多い人
- 初訪問でちょっと緊張したのも良い思い出です…
5. 手打そば睦
和食派の人にぜひすすめたいのがこちらです。香りの良い手打ちそばは、ランチタイムでも特別感があります。
平打鴨汁は、そばの存在感をしっかり楽しめる一杯です。
住所：東京都中野区東中野3-16-9
- 落ち着いた昼食時間を過ごしたい人
- 和の雰囲気が好きな人
- 静かすぎて背筋が伸びたのを覚えています
6. ピッツェリア チーロ
東中野でカジュアルにイタリアンランチを楽しみたいなら外せません。
焼きたてピザの香りって、それだけで幸せになりますよね。
住所：東京都中野区東中野3-16-10
- 友人とのランチ
- カジュアルに楽しみたい人
- 私はついドリンクも頼んじゃいます
7. カレーリーフ
スパイス好きにはたまらない南インドカレーのお店です。
香り立つスパイスで、一気に気分が切り替わります。
住所：東京都中野区東中野3-16-11
- スパイス料理が好きな人
- 食後に満足感を求める人
- 辛さで汗をかいたのも良い思い出です
8. タラキッチン
複数の味を一度に楽しめるあいがけカレーが人気です。
女性ひとりでも入りやすい雰囲気がありがたいです。
住所：東京都中野区東中野3-16-12
- いろいろ食べたい欲張りさん
- 明るい店内が好きな人
- 迷った末にあいがけを選びがちです…
まとめ
東中野ランチは、ジャンルも雰囲気も本当に幅広いです。その日の気分や時間、誰と行くかで選択肢が変わるのが、この街の面白さなんですよね。
洋食、ラーメン、そば、ピザ、カレーまで揃っているので、今日は何を食べようと考える時間も楽しめます。みなさんは、どんな基準でランチを選んでいますか？
- ひとりで静かに食べたい日
- 誰かとゆっくり話したい日
- 正直、私はお腹の空き具合で決めちゃうことも多いです
ぜひ、自分のペースで東中野のランチを楽しんでみてくださいね…♪
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