東中野ランチで迷わない地元目線の厳選店まとめ｜一人ランチからゆっくり食事まで使える8選

東中野でランチを探すとき、安さ重視か、味重視か、ゆっくりできるか…意外と迷いますよね。仕事の合間なのか、休日なのかでも選び方が変わります。そんなときに役立つよう、用途別に分かりやすくまとめました。

にっぽんの洋食 東中野 津つ井のランチメニューは？

JR東中野駅西口から歩いてすぐの場所にある津つ井は、東中野ランチの定番として長年支持されている洋食店です。昔ながらの洋食らしい安心感があり、初めてでも入りやすい雰囲気なんですよね。

ランチタイムの中心は日替わりのきまぐれランチで、ハンバーグやエビフライ、カニクリームコロッケなど、今日は何かなと楽しみにしたくなる内容です。ライスと味噌汁が付いてくるので、しっかりお腹を満たしたい人にも向いています。

私も平日の昼に行ったことがありますが、会社員の方が多く、回転は早いのに雑に感じないのが印象的でした。こういうお店、重宝しますよね。

行く前に知っておきたいポイント

• がっつり洋食を食べたい平日ランチ向き
• 日替わりなので内容は当日のお楽しみ
• 正直、写真を撮る前に食べたくなってしまいました…

東中野ランチでコスパと満足感を両立したいなら、まず候補に入れて損はない一軒です。

レストラン イトのおすすめランチメニューは？

1969年創業のレストラン イトは、東中野で洋食の歴史を語るなら外せない存在です。店構えからしてどこか懐かしく、落ち着いた空気が流れています。

名物のボンボーヌは、デミグラスソースのコクと肉の旨味がしっかり感じられ、いかにも老舗洋食らしい完成度です。派手さはありませんが、丁寧な仕事が伝わってくる味なんですよね。

休日の少し遅めのランチに訪れると、時間がゆっくり流れる感覚を味わえます。みなさんは、こういう静かなランチ時間、好きですか？

• 落ち着いた空間で食事したい人向け
• 洋食の王道を味わいたい人
• 少し背筋が伸びる感じも嫌いじゃないです

メンドコロ キナリのラーメンの特徴は？

ラーメン派の方に支持されているのがメンドコロ キナリです。東中野ランチでラーメンを選ぶなら、濃口醤油の深みが印象的な一杯が楽しめます。

見た目はシンプルですが、スープを一口飲むと香りとコクが広がり、じわっと満足感が積み重なるタイプです。派手なトッピングに頼らないのが好印象なんですよね。

カウンター中心なので、一人ランチにもぴったりです。私も一人で入ったことがありますが、周りを気にせず食べられる安心感がありました。

• 一人でさっとランチを済ませたい人
• 醤油ラーメンが好きな人
• 替え玉するか少し迷いました…

かしわぎの人気メニューは何ですか？

かしわぎは、ラーメン好きの間で静かに評価が高いお店です。派手な宣伝はありませんが、味で勝負している印象があります。

醤油ラーメンは、鶏の旨味が前に出たバランス型で、毎日食べても飽きにくいタイプです。ランチにちょうどいい量感なのも嬉しいポイントです。

• シンプルなラーメンが好きな人
• 行列を避けたい平日ランチ派
• スープを飲み干してしまいました…

手打そば睦のおすすめそばメニューは？

和食派に根強い人気を誇るのが手打そば睦です。東中野ランチで落ち着いた和の時間を過ごしたいなら、かなり満足度が高い一軒です。

平打鴨汁そばは、鴨の旨味とそばの香りが重なり、ゆっくり味わいたくなる一杯です。夏場のスダチかけそばも爽やかで人気があります。

• 静かにランチを楽しみたい人
• そばの香りを重視する人
• 昼から贅沢した気分になります

ピッツェリア チーロのランチセット内容は？

チーロは、気軽に本格ピザを楽しめる東中野ランチの強い味方です。石窯で焼かれたピザは香ばしく、満足感があります。

ランチセットはドリンク付きで、コスパ重視の人にも嬉しい内容です。友人とのランチにも使いやすいですよ。

• 友人とカジュアルにランチしたい人
• ピザが好きな人
• ついシェアしすぎちゃいます…

カレーリーフの南インドカレーの特徴は？

カレーリーフでは、スパイス感のある本格南インドカレーを楽しめます。一般的な日本のカレーとは違い、軽やかな後味が特徴です。

日曜ランチは特に人気で、複数種類のカレーを少しずつ味わえるのが魅力です。スパイス初心者でも意外と食べやすいですよ。

• スパイス料理に興味がある人
• 休日ランチを楽しみたい人
• 汗をかきつつ完食しました…

タラキッチンのあいがけカレーとは？

タラキッチンは、女性一人でも入りやすい雰囲気が特徴のカレー店です。東中野ランチで軽めにスパイスを楽しみたい日に向いています。

あいがけカレーは、複数の味を一度に楽しめるので、その日の気分で組み合わせを選べるのが楽しいところです。

• 一人ランチが多い人
• いろいろ少しずつ食べたい人
• 選ぶ時間も楽しいんですよね

まとめ

東中野ランチは、洋食、ラーメン、そば、ピザ、カレーまで幅が広く、その日の気分やシーンで選べるのが魅力です。一人でさっと食べたい日も、ゆっくり過ごしたい日も対応できるのが東中野らしさですね。

シーン別おすすめ早見表

みなさんは、東中野でどんなランチ時間を過ごしたいですか？その日の気分に合わせて、お気に入りの一軒を見つけてみてくださいね。